Психолог -
Лаврухина Анна
Лаврухина Анна
Практикующий психолог, работаю в интегративном подходе - это значит, что в консультировании я совмещаю несколько направлений психотерапии, а именно когнитивно-поведенческую терапию, терапию ориентированную на решение, метод EMDR и классическое психологическое консультирование.
В работе мне важно следовать профессиональным стандартам и этике, а это значит, что вы получите безоценочное принятие, поддержку и найдете подходящее именно вам решение проблемы.
on-line
В работе мне важно следовать профессиональным стандартам и этике, а это значит, что вы получите безоценочное принятие, поддержку и найдете подходящее именно вам решение проблемы.
on-line
-
Образование• базовое образование МГППУ, 2018 год (бакалавр психологии);
• повышение квалификации «Методы психологической работы с детьми и родителями», 2018;
• повышение квалификации «Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ)», 2018;
• повышение квалификации «Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ)», 2023
• базовый тренинг по денсибилизации и переработки движением глаз (EMDR), 2024 г. -
Принципы• потребности и цели клиента на первом месте
• всё, что важно для клиента - важно для меня
• безоценочное принятие клиента
• фокус на реальных и ощутимых изменениях
• этичный подход -
Опыт• педагог раннего развития
• психолог-консультант БФ "Твоя территория" (работа с подростками)
• частная психологическая практика (более 200 часов)
• телефон доверия IPPSY, с 2024 г.
• Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, с 2024 г. -
Стандарты работы• регулярные супервизии
• личная и групповая терапии
• 100% - конфиденциальность
• профессиональное обучение
С чем ко мне можно обратиться?
Тут указаны наиболее частые причины обращений ко мне, однако, если вы не нашли свою проблему, или вы не можете её конкретизировать - это нормально, напишите мне, и мы сможем всё обсудить на встрече-знакомстве
поддержка на этапе принятия решения об эмиграции;
поддержка и адаптация в эмиграции
тревога, страхи, чувство вины, одиночество;
поиск внутренних опор, самоценности;
сниженное настроение, депрессия;
проблемы в отношениях, расставание;
проявленность, самореализация;
навязчивые мысли, прокрастинация;
Процесс терапии
Консультация-знакомство
Психолог - это про что-то очень личное. Доверие и комфорт в общении важны для процесса и результата терапии. Поэтому мне видится важным узнать друг друга в безопасной атмосфере и принять взвешенное решение о начале работы
Начало работы
Цель этого этапа собрать необходимую информацию о вас и вашей проблеме и сформулировать терапевтический запрос. На это может уйти от 1 до 3 сессий, а также запрос может трансформироваться в процессе дальнейшей работы.
Основной этап терапии
Мы вместе ищем те условия, мысли, эмоции, поведение, которые мешают жить вам свою счастливую жизнь, а затем выбираем то, что мы можем изменить с помощью психотерапевтических методов.
Учимся справляться самостоятельно
Идя по пути формирования новых паттернов мыслей и поведения, вы учитесь самостоятельно справляться с возникающими вопросами и сложностями за счет более глубокого понимания себя, осознанности и обучению простым техникам. Наступает ясность и легкость.
Услуги и цены
*возможна только один раз, в случае неявки такая возможность сгорает
** оплату можно производить в других валютах по курсу ЦБ РФ
** оплату можно производить в других валютах по курсу ЦБ РФ
Терапия EMDR*
*метод глубокой проработки травм и неразрешенных ситуаций из прошлого с помощью денсибилизации и переработки информации движением глаз
Эффективно
Метод EMDR одобрен ВОЗ, быстрая помощь при ПТСР, фобиях и сильной тревоге.
Мягкий подход
EMDR не требует от клиента углублённого повторения или анализа травматических событий.
Быстрый результат
Возможность решить ваш запрос за 3-5 сессий, облегчение наступает уже после первой встречи
Я использую также методы по работе с негативными убеждениями из когнитивной поведенческой терапии, что дополняет и делает метод проработки травм EMDR еще более эффективным и устойчивым.
Telegram-канал "Психолог в эмиграции"
Инсайты эмигранта, психологические рекомендации по адаптации, рабочие техники самопомощи и личный опыт
Отзывы клиентов
Все отзывы собраны и опубликованы анонимно с согласия клиентов
Организация работы
- Согласование времени консультации
- Оплата консультации не позднее, чем за 24 часа
- Отмена или перенос сессии возможен по взаимному согласованию не позднее, чем за 24 часа (за исключением форс-мажорных обстоятельств)
- При неявки на сессию клиента без предупреждения оплата не возвращается, а сессия считается проведенной.
- Ответственность клиента - обеспечить себе тихое комфортное место и время, чтобы ничего не мешало работе.
Запись на консультацию
Оставьте заявку, и я свяжусь с вами для согласования удобного времени консультации
Здорово, что вы делаете первый шаг к решения вашей проблемы.
Мой ТГ-канал "Психолог в эмиграции"
annalav0111@gmail.com
© Данный сайт носит исключительно информационный характер. Bсе предложения, указанные на сайте, не являются ни публичной офертой, ни рекламой.
